Похудеть за неделю? Строгая диета!

dietСегодня сайт Кошечка.ру расскажет вам о строгой диете на неделю, которая поможет сбросить лишние килограммы в короткие сроки. Она подойдет тем, кто хочет быстро привести себя в порядок перед каким-либо событием или торжеством. Собираясь прибегнуть к строгой диете на неделю, будьте готовы пойти на некоторые жертвы, и применить максимальную выдержку и усилия воли, но потрясающий результат не заставит себя ждать.

Следует иметь в виду, что подобные диеты – это всегда стресс, после которого ваш организм начинает реабилитироваться и набирать килограммы обратно. Будь то строгая диета на неделю или на три дня, во время её соблюдения вы обязаны поддержать свой организм витаминами и микроэлементами.

Прибегая к строгой диете на неделю, стоит помнить и водном балансе организма. На каждый килограмм вашего веса организму необходимо 0,4 миллилитра воды. Эта норма считается оптимальной для нормального водного баланса.

Теперь рассмотрим нашу строгую диету на неделю более детально. По словам специалистов и людей, которые опробовали эту строгую диету на неделю, она гарантирует кардинальное снижение веса. Но результаты будут лишь в том случае, если вы будете четко соблюдать меню диеты.

Стоит помнить, что рассчитана эта строгая  диета на неделю, ни больше, ни меньше, и каждый день играет свою важную роль. Поэтому не стоит «изобретать велосипед», пытаясь внести свои коррективы, сокращать или продлять срок, вносить изменения в меню.

Во время строгой диеты на неделю вы должны будете практически позабыть о еде. Есть конечно в этом мероприятии и небольшие плюсы. Вы будете избавлены от тяжелого труда у плиты, поскольку не нужно будет готовить особые диетические блюда. В меню каждого дня строгой диеты на неделю входят простые продукты.

День 1-ый

Рацион первого дня диеты состоит из одного литра молока. И больше ничего!

День 2-ой

Меню второго дня состоит из двухсот граммов творога и четырёх стаканов сока без сахара.

День 3-ий

Третий день станет для вас настоящим испытанием, поскольку один литр минеральной воды – это весь дневной рацион.

День 4-ый

В этот день можно съесть четыре картофелины, сваренные в мундире, и пить несладкий сок, в количестве четырёх стаканов.

День 5-ый

Дневное меню – пять яблок.

День 6-ой

Позволим себе двести граммов варёного нежирного мяса без соли и четыре стакана сока.

День 7-ой

И наконец, в последний день нашей строгой диеты на неделю выпиваем один литр кефира с минимальным содержанием жиров.

Автор – liolehka
сайт ko6e4ka.ru: стройные кошечки правят миром!

А ещё...

Один комментарий к Похудеть за неделю? Строгая диета!

  1. Настя says:

    После этой диеты...Можно ли испортить желудок...Я очень хочу похудеть ,,...мне 14 лет...(

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Загрузка...