Все средства избавления от запоров — список

женщина сидит на унитазе

Проблемы с кишечником считаются интимными и деликатными. Поэтому многие люди не начинают решать их сразу, а ждут какое-то время и надеются, что все пройдет само. Но чем дольше продолжается запор, тем труднее будет справиться с этой проблемой. Поэтому необходимо знать, как избавиться от запора кишечника, чтобы как можно быстрее наладить работу организма. 

Причины появления запоров

Чтобы легко и быстро избавиться от запора, необходимо понимать, откуда он взялся. Проблемы в пищеварительной системе появляются не на пустом месте, и чаще всего причиной уменьшения количества дефекаций являются следующие факторы. 

  • Длительный прием некоторых медикаментов, чаще всего антибиотиков. 
  • Употребление в пищу большого количества таких продуктов, которые делают каловые массы более тяжелыми и затрудняют их выход из организма. Сюда относится фаст-фуд, сыры твердых сортов, сахар, сдобные продукты, гранат, алкоголь и чрезмерное количество кофе. 
  • Сидячий образ жизни с недостатком физической активности и частыми стрессами. 
  • Небольшое количество воды, употребляемое в течение дня. 
  • Некоторые заболевания, такие как заворот кишок, паразиты, невралгия и подобные. 
  • Отложение шлаков и токсинов в кишечнике, камни, дисфункция моторики органов. 

Исходя из перечисленных причин, чтобы избавиться навсегда от запора, следует пересмотреть свой образ жизни, в частности питание и физическую активность. Для более быстрого приведения организма в норму можно воспользоваться лекарственными препаратами или народными средствами в домашних условиях. 

Лечение запора медикаментами

Существует большое количество различных лекарств от запора и большинство из них помогут легко и быстро справиться с проблемой. Выпускаются такие медикаменты в различных формах – таблетки, капсулы, порошки, сиропы, ректальные свечи. И каждый из пациентов может подобрать для себя наиболее удобную форму. Как быстро избавиться от запора при помощи лекарств даже в домашних условиях? Необходимо принять медикамент, соблюдая инструкцию, и немного подождать. Наиболее популярными и назначаемыми средствами являются следующие. 

  1. Дюфалак. Выпускается в виде сиропа, обладающего желтоватым оттенком. Сделан на основе лактулозы, обладает стимулирующим воздействием на перистальтику и изменяет форму толстой кишки. 
  2. Гутталакс. Это капли на основе натрия пикосульфата моногидрата и и натрия бензоата. Стимулирует работу кишечника, улучшает перистальтику и накапливает воду в кишках. 
  3. Фитомуцил. Порошок, сделанный из шелухи семян подсолнуха и плодов сливы. Натуральный продукт, который размягчает каловые массы и стимулирует производство желчи. 
  4. Мезим. Выпускается в форме таблеток розового цвета. Основное действующее вещество – панкреатин. Оказывает нормализующее воздействие на работу всей пищеварительной системы, а не только на работу кишечника. 
  5. Бисакодил. Свечи, сделанные на основе действующего вещества с таким же названием. Оказывают раздражающее воздействие на нервные окончания кишечника, что улучшает перистальтику. 
  6. Микролакс. Микроклизма на основе цитрата натрия, которую легко использовать в домашних условиях. Помогает быстро и эффективно избавиться от запора. 

Переде тем, как использовать любое из вышеперечисленных лекарственных средств, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. 

Растительные масла от запоров

Если не вовремя появился запор, то, как можно быстро избавиться от него в домашних условиях? Для этой цели очень хорошо подойдут различные растительные масла, которые имеются на кухне или приобретаются в любой ближайшей аптеке. 

Нерафинированное подсолнечное масло, которое имеется практически у любой хозяйки, быстро поможет справиться с проблемой в домашних условиях. Оно воздействует не на кишечник, а на желчный пузырь, вызывая его сокращения. Это воздействие увеличивает количество вырабатываемой желчи, что вызывает слабительный эффект. Для наилучшего результата необходимо выпить одну столовую ложку подсолнечного масла натощак утром и уже через час-полтора вы заметите улучшение своего состояния. 

Льняное масло, которое в последнее время становится все популярнее для приготовления пищи, также хорошо помогает наладить пищеварение в домашних условиях. Регулярное употребление в пищу этого масла укрепит стенки кишечника и уберет все болезненные симптомы, возникающие при дефекации. При запоре его употребляют на голодный желудок дважды в сутки по чайной ложке. Для наилучшего результата желательно пропить его неделю. 

Оливковое масло поможет быстро и легко избавиться от запора. Оно размягчает каловые массы и увлажняет их. Поэтому во время дефекации практически отсутствуют неприятные ощущения. Также оно способствует увеличению выработки желчи. Пьют по 1–2 чайные ложки натощак, пока запор не пройдет. После употребления масла желательно какое-то время не пить воду. 

Вазелиновое масло употребляется не вовнутрь, а вводится в ректальный проход при помощи клизмы. Оно мягко очищает кишечник, не нарушая естественный баланс микрофлоры. После введения масла рекомендуется полежать около получаса, чтобы воздействие было максимально эффективным. 

Для лечения запора в домашних условиях подойдут также касторовое, облепиховое и другие виды масел. Все они приблизительно одинаково воздействуют на работу желчного пузыря и кишечника, размягчая каловые массы и увеличивая выработку желчи.  

Народные рецепты от запоров

Не только различные масла могут применяться для борьбы с затруднением испражнения. Существует множество рецептов, как избавиться от запоров самостоятельно народными средствами в домашних условиях.  

Хорошо от запора помогает трава сенна. В составе этой травы содержится большое количество веществ, которые положительно влияют на работу кишечника – антрагликозиды. Существуют народные рецепты по приготовления отваров или настоев в домашних условиях. Для приготовления настоя берется чайная ложка сушеной измельченной травы и добавляется в стакан кипятка. После того, как настой простоял в таком виде в течение суток, он процеживается. Затем весь стакан необходимо выпить перед сном, а приблизительно через 6 часов запор пройдет. Этот народным метод лечения является не быстрым, зато обладает длительным эффектом и помогает наладить работу кишечника. 

Еще одним хорошим народным средством для того, чтобы избавиться от запора является сок алоэ. В его составе содержится хлорид, которые обладает размягчающим воздействием на каловые массы, что облегчает их выход из кишечника. Для того чтобы избавиться от запора в домашних условиях и наладить работу кишечника при помощи алоэ необходимо выдавить чайную ложку сока из трехлетнего и более старого растения. Затем выпить этот сок и запить стаканом воды. Повторять процедуру необходимо трижды в сутки. 

Укропная вода помогает быстро избавиться от скопления газов в домашних условиях и является безопасной для организма, поэтому ее часто назначают грудничкам. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. В народном рецепте семена укропа заливаются стаканом кипятка. Для детей берется 1 чайная ложка семян, а для взрослых – 2. Семена час настаиваются, затем все процеживается и употребляется по чайной ложке.  ноги женщины на унитазе

Устранение запора при беременности

Как избавиться от запора, появившегося при беременности и наладить работу кишечника, ведь не все лекарственные средства можно использовать в этот период. А народные лекарства вообще не имеют инструкции и не понятно, как их ингредиенты будут воздействовать на плод. 

Помимо обычных причин появления запора, при беременности добавляется еще несколько – увеличенная выработка гормона прогестерона, который способствует появления атонического запора, резкое снижение физической активности и сдавление кишечника, появляющееся при росте плода. Также на появление запоров оказывает влияние недостаток воды в организме, которые встречается практически у всех беременных. 

В период беременности нельзя заниматься самолечением, чтобы не навредить малышу, поэтому даже с такой незначительной проблемой, как запор следует обратиться к врачу, чтобы он прописал безопасные лекарства.  

  • Дюфалак не только размягчает и помогает вывести каловые массы, но и благодаря наличию в составе пребиотиков нормализует микрофлору и помогает наладить работу кишечника в дальнейшем. 
  • Микролакс. Микроклизмы вводятся в ректальный проход, поэтому минимально воздействуют на весь организм в целом. Главным преимуществом этого препарата от запора является быстрота его воздействия.  
  • Глицериновые свечи. Абсолютно безопасное средство от запора при беременности, которое легко поможет избавиться от проблемы. Вещества, входящие в состав свечей проникают в кровь, но не оказывают негативного влияния на плод. 

Как избавиться от запоров и наладить работу кишечника при помощи народных средств? Существует множество народных рецептов, которые считаются безопасными при беременности. Однако перед их применением следует учитывать индивидуальные особенности организма, аллергические реакции и все-таки проконсультироваться со своим гинекологом. 

  • Отличным народным средством при беременности является отвар из овсяных хлопьев с черносливом натертой свеклой.  
  • Изюм и курага измельчаются и смешиваются в равных пропорциях,  затем в эту смесь добавляется мед. Принимать по 2 чайные ложки перед сном. 
  • Если запор сопровождается спазмами, то помогут натуральные успокоительные препараты на основе трав. 

Без опасений при беременности можно пользоваться таким известным народным средством от запора, как теплая вода с медом. Такое средство оказывает размягчающее воздействие на каловые массы и действует очень деликатно. Единственный минус – необходимо ждать некоторое время, чтобы это народное средство подействовало. 

Профилактика запоров

Для того чтобы не думать, как быстро избавиться от запора, важно заниматься профилактикой. Народные средства по предотвращению этой проблемы включают в себя употребление некоторых продуктов питания и физические упражнения. 

Тыква в виде пюре или при добавлении в кашу является отличным натуральным слабительным средством. Такие сухофрукты, как чернослив, курага и инжир известны свои слабительным воздействием очень давно. Также хорош изюм, в составе которого очень много полезной для организма клетчатки. Для уменьшения проблем с кишечником необходимо употреблять по 2 чайные ложки любого из этих сухофруктов ежедневно. 

Чеснок используется в народных рецептах в основном для борьбы с бактериями. Но также это средство хорошо восстанавливает полезную микрофлору. Для борьбы с запорами необходимо употреблять несколько зубчиков свежего чеснока каждый день. 

Нормализовать работу кишечника и оказать размягчающее воздействие на каловые массы помогут свежевыжатые соки из овощей. Морковный, свекольный, томатный – все они весьма полезны, а выбор зависит только от вкусовых предпочтений. 

Загрузка...

Народные средства по профилактике запоров включают в себя еще посильные физические упражнения. Они призваны оказать стимулирующее воздействие на перистальтику и поспособствовать выведению газов. 

Ноги расставляются на ширину плеч. Медленный вдох, при котором живот необходимо максимально надуть, чтобы выглядел как шарик. Далее выдох с максимальным втягиванием живота. После трехкратного повторения необходимо потужиться, как при дефекации. Затем тело максимально расслабляется и упражнение повторяется. 

Наклоны к носкам ног из положения сидя на полу с вытянутыми вперед ногами или обычные приседания также окажут стимулирующее воздействие на работу кишечника и помогут избавиться от запоров. 

Любые медикаменты, даже самые щадящие, все равно оказывают влияние на работу организма. Поэтому лучше не доводить до экстренных методов избавления от запора, а заранее задуматься о профилактике. Разнообразное питание и физическая активность помогут забыть о такой неприятной проблеме, как запор. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Загрузка...