Как не поправиться на празднике?

Ты не пропускаешь ни одной светской тусовки и постоянно бываешь на званых ужинах, обедах и фуршетах? Что ж, тебе можно позавидовать, так как это свидетельствует о том, что ты – на пике популярности. Но существует и обратная сторона медали, так как после каждого подобного мероприятия нужно садиться на жесткую диету и отказывать себе в любимых лакомствах.

Впрочем, выход из ситуации всегда есть, и сегодня сайт для стерв Кошечка.ру расскажет тебе, как не поправиться на празднике и избежать лишних проблем со здоровьем, когда столы ломятся от всякой вкусности.

Вода уменьшит аппетит

Нужно хотя бы примерно знать, в какое время начнется само застолье, чтобы за несколько часов до еды предпринять экстренные меры по спасению собственной фигуры и желудка.

Конечно, рассчитать все до минуты не удается никогда, за исключением тех случаев, когда в приглашении четко указано, во сколько начинается ужин или фуршет. Но это не столь важно – просто нужно заранее накачать свой организм водой, которая прекрасно усмиряет аппетит и, вдобавок ко всему, не позволит задержаться в организме ненужным жирам и углеводам.

Самый простой совет в случае, если ты не знаешь, как не поправиться на празднике  — пить чистую воду до начала мероприятия и в процессе еды как можно чаще. Не стоит рассчитывать на то, что устроители торжества, даже если аренда банкетного зала включает в себя полное обслуживание, позаботятся об обычной минералке – сейчас это не в моде. Поэтому прихвати ее с собой, а лучше возьми за правило всегда держать в машине бутылочку-другую очищенной питьевой воды, которой всегда можно будет воспользоваться при необходимости.

При проблемах с пищеварительной системой также стоит запастись препаратами, в состав которых входят ферменты.Тогда не придется страдать от изжоги и гадать о том, будет ли болеть желудок после очередной дегустации модного блюда.

Салаты – твое спасение!

Хочешь знать, как не поправиться на празднике? Вот тебе второй ценный совет. Каким бы шикарным ни был стол, и сколько бы всяких соблазнительных блюд его ни украшало, застолье всегда нужно начинать с легких салатов и фруктов.

Отличной подготовкой желудка к приему более тяжелый блюд является ананас, но если на столе он отсутствует, отлично подойдут любые овощи и кислые фрукты вроде зеленого яблока. Водой их запивать необязательно, но если ты мечтаешь о том, как не поправиться на празднике, то в течение первого часа к горячим блюдам лучше не прикасаться.

Приятного должно быть в меру

После того, как предприняты самые простые и эффективные меры для того, чтобы как можно меньше жиров задержалось в твоем организме, можно приступать к более тяжелым блюдам. Однако помни – есть можно абсолютно все,  включая отбивные с хрустящей корочкой, но в умеренном количестве. Иначе методика, посвященная тому, как не поправиться на празднике, не сработает.

Загрузка...

Если нет сил удержаться от соблазна и отведать все сразу, то ko6e4ka.ru советует делать перерывы во время еды хотя бы на 15-20 минут, во время которых пить воду, танцевать, общаться и не проявлять повышенного интереса к еде.

Когда лучше позаботиться о своем желудке?

Время танцев – самый лучший момент, чтобы удалиться в дамскую комнату и выпить таблетку препарата, содержащего ферменты, который позволит максимально быстро переварить мясо и избавит от тяжести в желудке. Те, кто имеет опыт в подобных вопросах, всегда пользуются препаратами типа «Мезима» и «Фестала».

Однако делать это надо крайне осторожно и помнить о том, что после приема таблетки о тортиках, десертах кофе, лимонаде и алкоголе на несколько часов придется позабыть. Чтобы избежать соблазна, к столу лучше вообще не приближаться.

Конечно, если устроители праздника выбрали кейтеринг обслуживание, то всегда можно удалиться в  библиотеку либо бильярдную комнату и с пользой провести там время. Однако в ресторане нет достопримечательностей, с которыми можно было бы познакомиться и, тем самым скоротать время.

К сладостям можно будет вернуться позже, но не усердствовать в этом вопросе, ограничившись маленьким кусочком торта и коктейлем. Но лучше всего от них отказаться – обжорство может очень быстро превратить тебя из сексуальной стервочки в тетю-лошадь.

Диеты избежать не удастся

По возвращении домой первым делом вспомни о воде – сейчас она гораздо важнее, чем сон и душ. За удовольствия надо платить, поэтому в течение ближайших суток тебе предстоит  довольствоваться чаем либо минералкой, иначе очень скоро в районе талии появятся малопривлекательные жировые складочки, а о любимых узких джинсах придется позабыть.

Зато наутро после праздника ты сможешь с полной уверенностью констатировать, что чувствуешь себя вполне сносно и мысленно поаплодировать своей находчивости, которая  помогла позаботиться о здоровье и сохранить привлекательность.

Автор – Мария Маслова
сайт ko6e4ka.ru: стервы правят миром!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...