Похудение (записей в рубрике: 9)



Можно ли предотвратить крепатуру в мышцах после тренировки?

Можно ли предотвратить крепатуру в мышцах после тренировки?

Иногда силовые тренировки вызывают небольшие проблемы, и одной из самых распространенных является крепатура мышц. Она очень распространена, но что это такое, знают не многие. Большинство девушек просто стараются...

«Шаги Альпиниста», или как подтянуть тело всего одним упражнением

«Шаги Альпиниста», или как подтянуть тело всего одним упражнением

«Альпинист» («Скалолаз») — это универсальное упражнение для похудения и кроссфит-тренировок, которое может быть применено в спортзале или домашних условиях. Польза Упражнение заслужило свою популярность в первую...

Какой алкоголь — самый некалорийный?

Какой алкоголь — самый некалорийный?

Калорийность алкогольных напитков чаще беспокоит женщин, чем мужчин. Особенно этой темой интересуются дамы, желающие похудеть или находящиеся на диете. Существуют ли низкокалорийные алкогольные напитки, и какой...

Стоит ли принимать БАДы для похудения?

Стоит ли принимать БАДы для похудения?

Практически любой, кто хоть раз в жизни задавался вопросом, как избавиться от лишнего веса, слышал про БАДы. БАДы для похудения – что это? Итак, БАДы – это биологически активные добавки к пище. Производители не...

ТОП-9 продуктов с большим содержанием белка

ТОП-9 продуктов с большим содержанием белка

Белок – необходимая составляющая сбалансированного питания для человека, который следит за состоянием своего здоровья и внешности.  Чем полезен белок? Белковая пища в достаточном количестве просто необходима...

Don`t copy text!