Фитнес (записей в рубрике: 34)



Что сделать, чтобы заставить себя заниматься спортом?

Что сделать, чтобы заставить себя заниматься спортом?

В данной статье представлены лучшие советы, чтобы заставить себя заняться спортом. Также рассказывается о мотивации, эффективности спорта и причинах нежелания им заниматься.  Большинство женщин хотят иметь стройное...

Как делать упражнение «стенка» для ног

Как делать упражнение «стенка» для ног

Сегодня мы поговорим с тобой о том, как держать мышцы ног в тонусе, не выходя из дома и тратя при этом минимум времени. Тема нашего сегодняшнего разговора на сайте Кошечка.ру – упражнение стенка. Упражнение стенка для...

Тренировки для девушек дома

Тренировки для девушек дома

Ходить в спортзал – это, конечно, хорошо, так как местный тренер «наседает» и заниматься приходится. Но на такие тренировки не всегда есть время или средства, поэтому на помощь могут прийти домашние тренировки для...

Приседания с гантелями: как делать правильно?

Приседания с гантелями: как делать правильно?

Приседания с гантелями – залог привлекательных ягодиц, и поэтому сегодня Кошечка.ру решила раскрыть тебе некоторые секреты этого вида упражнений. С отягощением приседают уже тогда, когда простой нагрузки от обычных...

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть?

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть?

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть, ты прочитаешь на сайте Кошечка.ру. Казалось бы, миссия невыполнима. То есть талия, может, и станет стройнее, но не все же остальное! А вот нет! Нужно просто знать маленькие...

Реклама