Как выбрать обувь, в которой не будут потеть ноги?

женщина примеряет обувь

Потливость ног и неприятный запах – проблема, с которой сталкивается каждый 3 человек. Более того, такие явления небезопасны, поскольку это прямая дорога к онихомикозу, грибку стопы или пальцев ног. И как бы ни хотелось найти однозначный ответ на вопрос, в какой обуви не потеют ноги, сделать этого, увы, невозможно, поскольку дело здесь не столько в самой обуви, сколько в индивидуальных особенностях организма. 

Причины потливости стоп

Причин, по которым появляется данная деликатная проблема, существует несколько, и они могут показаться банальными. Но, все же, они имеют место быть, и о них необходимо знать. 

Так почему потеют ноги, и как в этом виновата обувь? Это происходит потому, что: 

  • пара изготовлена из некачественных, синтетических материалов, которые не «дышат» и буквально парят кожу; 
  • изделие выбрано не по размеру; 
  • человек не следит за чистотой изделия, особенно внутренней ее частью; 
  • неправильно подобранная модель (то есть, туфли, сапоги или кроссовки выбраны без учета анатомического строения и формы стопы, а это грубейшая ошибка). 

Есть несколько других причин, по которым появляется потливость ног, усиливающаяся при ношении любой обуви. Но они связаны не с самим изделием, а с: 

  • общим состоянием здоровья или наличием различных заболеваний внутренних органов, сопровождающихся гипергидрозом; 
  • грибковым поражением стопы, пальцев ног или ногтей на них; 
  • несоблюдением правил гигиены стоп; 
  • ношением синтетических или грязных носков, гетр, чулок, гольфов. 

Поэтому прежде, чем задумываться о покупке нового изделия, нужно разобраться, почему, собственно, появилась потливость. Устранение источника проблемы зачастую полностью решает ее саму. 

Как выбрать обувку, в которой не будут потеть ступни?

Так, в какой обуви никогда не потеют ноги? Как уже отмечалось ранее, таких изделий не существует, но можно немного по-другому подойти к их выбору. Если все сделать правильно, то потливость ног можно будет если не убрать полностью, то хотя бы значительно снизить ее интенсивность. 

Итак, чтобы ступни меньше потели, необходимо: 

  1. Подбирать удобное изделие. Перед покупкой нужно обязательно изучить внутреннюю часть обуви, посмотреть, нет ли там каких-либо выступов, железок, тканевых складок и пр. Такие дефекты будут вызывать дискомфорт, натирать, и даже сдавливать стопу. Вследствие этого ноги будут не только интенсивно потеть или болеть – подобные проблемы приведут к серьезным заболеваниям конечностей. 
  2. Женщины, любящие носить туфли или сапоги на каблуках, должны подходить к выбору изделия рационально. Конечно, длинные стройные ноги – это красиво и элегантно, но если каблук слишком высок, то ежедневное ношение такого изделия приведет к усиленной нагрузке на стопу. Вследствие этого нарушается нормальное кровообращение, и ноги начинают обильно потеть. Поэтому туфли на каждый день нужно покупать с каблуком, длина которого не превышает 5 см.  
  3. Новую обувку рекомендуется приобретать вечером. Это не суеверие, а чисто физиологическая причина, так как к этому времени ступни немного отекают. Таким образом, при примерке можно подобрать изделие, которое не будет сдавливать стопу после того, как отек сойдет (то есть, к утру). Свободная туфля, кроссовок или сапог, который не спадает, но и не шлепает, является самым оптимальным вариантом. В таких изделиях ноги будут потеть намного меньше. 
  4. Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. Понятно, что она будет стоить недешево, но здоровье всегда должно быть в приоритете, ведь оно – дороже. Например, если подбирается зимняя обувь, то она должна быть изготовлена из кожи, а подкладка – из натурального, а не искусственного меха. Такие материалы, несмотря на свою плотность, позволяют коже ног «дышать», не вызывают раздражения, следовательно, уменьшается потливость.  
  5. Обувку, изготовленную из синтетики, можно носить только изредка. Но если приходится ходить в ней ежедневно, то предварительно рекомендуется стопы обрабатывать присыпкой, тальком, либо же, обыкновенной пудрой. Так они будут меньше потеть или вовсе останутся сухими. 
  6. При выборе обуви необходимо попросить у продавца сертификат, подтверждающий качество продукта. Это право каждого покупателя, поэтому реализатор не может этому воспрепятствовать. Если же он отказывается предоставить такой документ, то обувь лучше подобрать в другом магазине. 

Чтобы снизить риск негативных последствий гипергидроза ног, необходимо тщательно следить за их гигиеной. Если такое отклонение является физиологической особенностью организма, то мыть ноги необходимо 3 – 4 раза на дню.   женщина держит сапоги

Если же повышенное потоотделение вызвано заболеванием, то винить обувь в том, что сильно потеют стопы, нельзя – необходимо обращаться к специалисту и начинать лечение. Вполне возможно, что после этого гипергидроз, либо исчезнет полностью, либо будет проявляться реже и с меньшей интенсивностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Загрузка...